2026世界盃資格賽進度更新（上）｜已晉級19國、亞洲與非洲10月決戰懶人包

2026年FIFA世界盃將在美國、加拿大與墨西哥三地主辦，這也是世界盃史上首次擴編至48支球隊的全新賽制。從2023年10月緬甸對澳門的首戰揭開序幕至今，資格賽已橫跨六大洲、近200個國家參與。隨著時間推進，全球資格賽逐步進入尾聲，19支球隊率先取得門票，距離完整的48強名單只差最後幾席。

亞洲區已誕生日本、伊朗、澳洲、南韓等六支晉級球隊，非洲區則有摩洛哥、埃及、迦納等強權領跑；南美與大洋洲名額全數出爐，而歐洲與中北美洲仍在最終階段激戰。10月與11月的比賽將決定最後的自動晉級名額與洲際附加參賽隊伍，也將正式劃下資格賽的句點，一起來看2026世界盃資格賽進度。

19支球隊率先拿到2026世界盃門票

截至2025年10月中，全球已有19支球隊確定晉級2026年世界盃，成為率先闖進48強的先鋒。日本在2024年3月20日成為全球第一支取得資格的球隊，開啟了亞洲區強權的領跑節奏；隨後伊朗、烏茲別克、南韓、約旦與澳洲也陸續鎖定席位，亞洲8席中的6席已塵埃落定。

在南美洲，資格賽早早落幕，傳統強權依舊穩健，阿根廷、巴西、烏拉圭、哥倫比亞、厄瓜多與巴拉圭分別佔據前六名，確保了南美洲的6個直通名額，而第七名玻利維亞則取得洲際附加賽資格。

非洲區目前已誕生6支出線球隊，包括摩洛哥、突尼西亞、埃及、阿爾及利亞、迦納與維德角（Cape Verde），其中維德角更締造歷史，首度闖進世界盃決賽圈。非洲仍有3個席位懸而未決，預計10月將決出最終結果。

大洋洲的部分，紐西蘭（New Zealand）順利拿下區域冠軍，連續第五次晉級世界盃；而亞軍新喀里多尼亞（New Caledonia）將進入2026年3月舉行的洲際附加賽。

目前已晉級的球隊如下：
日本、紐西蘭、伊朗、阿根廷、烏茲別克、南韓、約旦、澳洲、巴西、厄瓜多、烏拉圭、哥倫比亞、巴拉圭、摩洛哥、突尼西亞、埃及、阿爾及利亞、迦納、維德角。

隨著歐洲、非洲與亞洲區進入收官階段，10月成為決定命運的關鍵月份，誰能搶下最後的自動晉級門票，誰又將跌入洲際附加的險境，戰局正一步步白熱化。

各洲出線進度與本月決戰焦點

進入2025年10月，世界盃資格賽的節奏全面加速。亞洲、非洲、歐洲與中北美洲都在這個月迎來關鍵收官，許多國家正面臨「一戰定生死」的時刻。本月的比賽結果，將直接影響最終48強名單的成形。

亞洲（AFC）｜最後兩席直通名額即將決出

亞洲區的第四輪比賽是本月最大焦點。卡達、阿聯與阿曼三隊在A組互咬，任何一場平手都可能改變晉級順序；B組的沙烏地阿拉伯與伊拉克則將正面對決，勝者可直接拿下世界盃門票。印尼雖提前遭淘汰，但整體競爭依然膠著。10月結束後，亞洲八個直通名額將正式底定，落敗者則需在11月進行第五輪兩回合附加賽，爭奪洲際附加資格。

非洲（CAF）｜九組死鬥收官，三席懸念待揭曉

非洲區資格賽進入最後兩輪，各組形勢高度緊繃。已確定晉級的摩洛哥、突尼西亞、埃及、阿爾及利亞、迦納與維德角之外，剩餘三席仍待角逐。像是A組的布吉納法索、B組的塞內加爾與剛果民主共和國、C組的奈及利亞與南非，都在競爭激烈的出線邊緣。
此外，各組次名將比較成績（去除對第六名戰績），前四名晉級11月在摩洛哥舉行的洲內附加賽，爭奪洲際附加唯一名額。10月的非洲戰場，幾乎每一場比賽都攸關生死。

歐洲（UEFA）｜12組激戰延燒，首批出線隊可能誕生

歐洲區共有12個小組，本月進行的雙循環賽事將決定哪些傳統勁旅能提前鎖定晉級。C組的丹麥與蘇格蘭將在11月格拉斯哥決戰前先爭積分優勢；G組的荷蘭幾乎穩坐榜首，但波蘭仍有翻盤機會；H組的奧地利、羅馬尼亞、波士尼亞則進入三強爭二局面。
雖然大多數小組的最終決定將留到11月，但包括英格蘭、法國、克羅埃西亞、葡萄牙等強權都可望在10月提前取得世界盃門票。第二名球隊將依排名與Nations League成績爭奪附加賽資格，歐洲戰局仍有懸念。

中北美洲（Concacaf）｜三席直通、兩席附加　本月全面攤牌

Concacaf區第三輪是北美洲球迷矚目的焦點，12支球隊被分為三組，爭奪3個直通名額與2個洲際附加名額。A組由巴拿馬與蘇利南正面交鋒，勝者幾乎篤定晉級；B組的古拉索以7分領先，但牙買加與特立尼達都還有逆轉機會；C組的海地、宏都拉斯與哥斯大黎加形成三方混戰。
由於各組積分差距極小，10月的比賽結果將直接決定誰能代表中北美洲前進北美世界盃，也影響洲際附加的最終名單。

十月是命運之月

無論是亞洲最後的直通名額，非洲的組內死鬥，還是歐洲強權的提前出線，10月都是2026世界盃資格賽的分水嶺。隨著附加賽與洲際附加的名單逐步明朗，世界盃48強的輪廓正一步步成形。

資格賽時間線與全球進度總覽

2026世界盃資格賽歷時超過兩年半，跨越六大洲、近200支國家隊，從2023年10月開打到2026年3月的洲際附加賽，構成世界盃史上最長的晉級過程。以下為完整的全球資格賽時間軸整理，讓你一眼看懂整個晉級節奏。

2026世界盃新格局

隨著各洲資格賽陸續收尾，2026年FIFA世界盃正式邁入48隊時代。這不僅是參賽規模的突破，更是全球足球勢力重新洗牌的開端。從亞洲的八強崛起，到非洲的九席爆發，再到歐洲的多國競爭與美洲主辦優勢，這屆世界盃的格局，已遠遠超越傳統足球強權的框架。

全球化的舞台，縮小強弱差距

擴軍至48隊後，世界盃的全球化不再只是象徵。亞洲與非洲的名額合計達17席，讓更多新興足球國家有機會登上舞台。約旦、烏茲別克、維德角等首度晉級的名字，象徵著國際足球版圖正逐步多極化。這樣的變化雖被部分歐洲媒體批評為稀釋品質，但對全球足球的普及與投資來說，卻是一場長遠的革命。

亞洲與非洲的崛起

亞洲區在本屆資格賽展現前所未有的深度。除了日本、南韓、伊朗等老牌勁旅外，烏茲別克與約旦的晉級讓西亞格局重新洗牌。非洲方面則創下九隊晉級的歷史新高，摩洛哥、埃及、迦納、突尼西亞等傳統強隊仍佔主導，但維德角的驚喜突圍更為非洲足球注入新血。這些新興國家雖實力尚與歐洲差距，但從青訓、體能到策略層面，已有顯著進步。

歐洲權力分散，強權時代鬆動

歐洲依舊是世界盃的冠軍搖籃，但內部競爭愈加激烈。由於擴軍後名額分布廣泛，一些中游球隊（如波蘭、奧地利、羅馬尼亞）得以回歸舞台，同時也壓縮了傳統豪門的緩衝空間。附加賽制度讓「強者也可能被淘汰」，歐洲區預期將出現更多意外與劇本性晉級。

美洲主辦效應與戰略優勢

2026世界盃將由美國、加拿大、墨西哥三國共同主辦，這也是史上首次三地主辦的世界盃。除了確保主場人氣外，北美球隊也在戰術與組織層面快速成長。美國擁有創紀錄的青年陣容，加拿大持續壯大核心，墨西哥則穩居中北美洲頂端。Concacaf區的五席（含附加）不僅象徵主辦優勢，也代表全球足球中心的地理轉移。

新48強時代的挑戰與機會

擴軍讓更多國家夢想成真，但也帶來競賽密度、旅程距離與賽程疲勞等挑戰。從球員輪換、賽制調整到球迷旅遊成本，這場全球最大足球實驗將考驗FIFA的調度能力。從另一個角度來看，這樣的改革讓世界盃更具包容性與文化多樣性，也使世界足球進入真正的全球競爭時代。

從2023年首場資格賽的開哨，到2026年3月洲際附加賽的落幕，全球48隊的拼圖終於完成。這不僅是比賽的終點，更是足球格局重構的起點。未來的世界盃，將不再只是歐洲與南美的戰場，而是一場真正屬於全人類的足球盛典。

2026世界盃資格賽進度Q&A